Хорошие и плохие привычки умных людей

Хорошие и плохие привычки умных людей

Следуйте по стопам умнейших людей. Но будьте уверены, что вы переняли лишь лучшие привычки.

Давайте сначала определимся, кто такие «умные» люди. Это люди с высоким показателем IQ.

Конфликт сторон

Медиапособие Виктора Вальчука «Конфликт сторон»

На предприятиях нередко возникают ситуации, когда интересы сторон расходятся. Одна сторона предпочитает одни действия и решения, а другая сторона — другие. Для таких ситуаций всегда можно построить диаграмму разрешения конфликта. Как всегда, конфликт имеет место быть вследствие того, что у одной или у обеих сторон имеются ошибочные убеждения. Их обнаружение позволяет найти прорывное решение.

Медиапособие для тех, кто хочет развить свои управленческие навыки и вывести карьеру на новый уровень, но не хватает времени. Включает полный разбор инструмента ТОС «Грозовая туча» для верного решения конфликта сторон (в т.ч. 2,5 часа видеолекций курса «Директор по трансформации»).

ПОДРОБНЕЕ >

Коэффициент умственного развития (IQ)

Индикатор личных умственных способностей по сравнению со сверстниками:

  • средний IQ — 100;
  • выше среднего IQ — 115;
  • гений — 140;
  • экстраординарный гений — 160.

Хорошие и плохие привычки мы представили в виде инфографики. Ниже есть расшифровка.

Привычки умных людей

Хорошие привычки

Они упорны

  • Эйнштейн не говорил до 4-х лет;
  • Билл Гейтс провалил свой первый бизнес;
  • Томас Эдисон понадобилось более 1000 попыток, чтобы создать лампочку;
  • Бенджамен Франклин был исключен из школы в 10 лет;
  • Бетховену сказали, что у него нет способностей к музыке.

Они много читают

Польза от чтения:

  • улучшает навыки устной речи;
  • помогает формулировать мысли;
  • развивает навыки решения задач;
  • улучшает концентрацию;
  • улучшает навыки письма;
  • улучшает память;
  • 15 минут чтения в день открывает вам более 1 миллиона слов в год.

Они ставят цели

Из студентов, достигших поставленных целей за 4 недели:

  • 43% не записали цели;
  • 64% записали цели;
  • 76% рассказали о своих целях друзьям.

Они ответственны

IQ – хороший показатель уровня девственности среди подростков:

  • Вероятность секса среди подростков в зависимости от IQ: при IQ < 100 в 5 раз выше, чем при 120 < IQ < 130.
  • Каждый дополнительный пункт IQ увеличивает шансы сохранить девственность у мальчиков на 2,7%, у девочек — на 1,7%.
  • 87% из всех студентов последнего курса занимались сексом. Сравните со студентами элитных ВУЗов: лишь 59% в Гарварде, 56% в Принстоне, 51% в Массачуссетском Технологическом.

Они думают о мышлении

Метапознание — самоосознания собственных знаний (или размышление на тему собственного мышления). Метапознание поощряет критическое мышление и помогает максимизировать когнитивные навыки. Когнитивные навыки включают:

  • сравнение;
  • анализ;
  • выводы.

Плохие привычки

Они склонны к пьянству

Исследования показывают, что умные дети вырастают более склонными к выпивке, чем их сверстники. Употребление алкоголя взрослыми зависит от IQ в детстве:

  • меньше, чем 1 раз в год — IQ < 75;
  • 1 раз в месяц — IQ > 125.

Они употребляют наркотики

British Cohorts Study измеряли IQ в возрасте 5, 10 и 16 лет. 30 лет спустя их спросили, употребляли ли они наркотики за последний год:

  • Мальчики с IQ > 107 в 2 раза чаще употребляли запрещенные наркотики в зрелом возрасте, чем сверстники.
  • Девочки с IQ > 107, вероятно, в 3 раза чаще сверстниц.

Они «совы»

В 1995 было проведено исследование уровня IQ 20 тысяч студентов. 10 лет спустя изучили их режим сна. (Здесь на картинке какое-то противоречие. Все же, скорее, имеется в виду время сна от 1 до 12 и более часов в сутки. Чем выше IQ, тем меньше люди спят. Хотя заголовок про то, что умные ложатся позже. Но тогда связь недосыпания со временем отхода ко сну непонятна.)

Сокращение времени сна увеличивает риск:

  • заболеваний сердца;
  • ожирения;
  • депрессии.

Они встревожены

В 2002 году исследование выявило более высокий IQ пациентов с тревожным расстройством по сравнению со здоровыми добровольцами/волонтерами. Хронический тревожный синдром приводит к депрессии, курению, неврозам.

Помните, что незаурядный ум склонен к негативным зависимостям. Избавьтесь от этих черт! Они не делают вас умнее!

Источник